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参加拓展训练活动时须知道哪些事项?

日期:2019-07-16 13:24 来源:长春市鸿鹄企业管理咨询有限公司

拓展训练不仅可以让我们放松精神,缓解压力,还可以磨合一个团队的默契度。当我们参加拓展训练活动时我们需要了解事项以免造成不必要的麻烦,接下来就和鸿鹄一起来了解参加拓展训练活动时须知道哪些事项!

长春拓展训练
 
夏季户外拓展运动大量出汗,衣服很快就湿透了,很多人到达目的地以后,往往任凭衣服湿着,企图靠自己的体温把衣服烤干。
 
在户外拓展准备装备时,要在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣),到了目的地以后,即刻把湿衣服换下来。
 
整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品最好自备可密封的胶袋,防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理,防止被盗。
 
务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达户外拓展地点已经是将近中午。这个时候的气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,并会发生中暑现象。
 
高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上。参加一般的拓展活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜,穿长袖上衣,并带上水、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
 
户外拓展训练的项目:
 
信任背摔。项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开。
 
参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。
 
注意事项:
 
1、游玩项目禁止赤脚,禁止穿高跟鞋、拖鞋,游玩过程中,禁止故意摇晃、打闹,禁止故意跳网、跳水、游泳;
 
2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子,孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加项目拓展;
 
3、请妥善保管好自己的贵重物品,乐园不承担看管物品和丢失物品后的一切责任;
 
4、乐园部分项目涉及水上活动,建议安排在下午游玩,乐园免费提供更衣室,酷爱水上项目的游客,可自带跟换衣服,以防不备之需;
 
5、园区水果、花草植物、蔬菜等为私人所有,请不要随意采摘,天气干燥请注意森林防火,同时不要乱扔垃圾,注意景区环保;
 
6、少数项目有时间限制、人数限制、方向限制、速度限制、年龄身高限制,一切活动请听从工作人员指挥和安排
 
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